Ăn gì để tăng cường hệ miễn dịch? 10 loại thực phẩm gần gũi nhất

(Tài trợ: https://baophuc.vn ) - Bạn có biết hệ miễn dịch là một hệ thống phức tạp chứ không chỉ là một cơ quan hay chức năng đơn thuần. Và để phòng chống bệnh tật, thậm chí là cả ung thư, nhắm tới một đời sống khoẻ mạnh cả thể chất và tinh thần, bạn nên đặt mục tiêu ưu tiên số một đó là tăng cường hệ miễn dịch.

Thực phẩm và hệ miễn dịch có mối quan hệ khăng khít với nhau, có một số loại thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch trong khi đó có những loại lại phá hủy hệ miễn dịch. Hãy xem 10 loại thực phẩm có khả năng tăng cường miễn dịch đặc biệt dưới đây để giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

Bài viết Ăn gì để tăng cường hệ miễn dịch