Bí quyết làm đẹp da: Những thói quen xấu dẫn đến các nếp nhăn trên da

(Tài trợ: https://baophuc.vn ) - Bí quyết làm đẹp da - Nếp nhăn là dấu hiệu của lão hóa và nó thường xuất hiện ở những người trung niên hoặc người già. Tuy nhiên, có rất nhiều người dù đang trẻ tuổi vẫn xuất hiện những nếp nhăn và việc này khiến họ sẵn sàng tốn hằng ngàn đô la để xóa nếp nhăn.

Với bí quyết làm đẹp da, có nhiều tác nhân gây nên nếp hằn chẳng hạn như ánh nắng mặt trời, chất độc hại, rượu bia hoặc thuốc lá hoặc do dùng thuốc

Đồng thời cũng có nhiều thói quen xấu dẫn đến sự hình thành nếp nhăn. Tránh những thói quen xấu sẽ giúp bạn có một làn da tươi trẻ dài lâu

Bài viết này sẽ giới thiệu cho những thói quen xấu dẫn đến nếp nhăn trên mặt để giúp bạn hạn chế thói quen xấu và có bí quyết làm đẹp da tốt hơn.

1. Bí quyết làm đẹp da: bạn thường ngủ nằm sấp hoặc nghiêng về một bên

Bí quyết làm đẹp da: bạn thường ngủ nằm sấp hoặc nghiêng về một bên​

Giấc ngủ rất quan trọng với sức khỏe của làn da của bạn. Một giấc ngủ ngon từ 6-7 tiếng sẽ giúp bạn luôn trông tươi trẻ. Tuy nhiên, một khi bạn đã hình thành nếp nhăn thì bạn nên quan tâm đến tư thế ngủ.

Nhiều chuyên gia làm đẹp đã cho biết chính việc ngủ nằm úp mặt lên giường hoặc nằm một bên sẽ gây ra nếp nhăn. Dù gối kê đầy của bạn có êm như thế nào đi nữa thì việc nằm úp mặt lên gối sẽ khiến tạo áp lực cho sợi collagen trên da của bạn. Lâu ngày nó sẽ tạo nên nếp hằn ở cằm, má và trán của bạn. Chính vì vậy mà bạn cần nằm ngửa và thẳng để hạn chế tình trạng này đồng thời bạn cũng nên sử dụng bao gối bằng vải satin

2. Bí quyết làm đẹp da: bạn thường hay dùng cử chỉ bằng mặt

Những cử chỉ bằng mặt cũng là cách giao tiếp, tuy nhiên nếu bạn thường xuyên sử dụng ngôn ngữ này thì nó sẽ khiến cho quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn và có thể gây ra nếp nhăn trên mặt.

Bất cứ cử chỉ trên mặt chẳng hạn như chau mi, nghiến răng, bĩu môi,vv cũng có thể gây nên vết nhăn. Chính vì vậy mà bạn cần biết cách kiểm soát cử chỉ của mình. Và đặc biệt bạn nên tránh việc kéo căng da mặt khi trang điểm cũng như rửa mặt. Bôi kem dưỡng da trước khi đi ngủ để nó có thể giúp da bạn phục hồi

3. Bí quyết làm đẹp da: bạn thường uống nhiều nước có cồn

Bí quyết làm đẹp da: bạn thường uống nhiều nước có cồn​

Uống quá nhiều rượu sẽ không tốt cho sức khỏe cũng như da của bạn. Cồn sẽ thúc đẩy quá trình lão hóa bởi vì nó làm suy giảm vitamin A, chất chống oxi hóa thúc đẩy quá trình hình thành collagen. Mà thiếu collagen chính là nguyên nhân dẫn đến lão hóa.

Ngoài ra việc uống nhiều bia rượu sẽ gây ra tình trạng giãn tĩnh mạch

Ngoài ra, bia rượu hoạt động theo cơ chế là chất lợi tiểu, bạn càng uống nhiều nhiều thì bạn sẽ càng thấy khát việc này cũng sẽ gây ảnh hưởng tới làn da của bạn, và sẽ khiến da bạn xuất hiện nhiều dấu hiệu lão hơn.

Để có bí quyết làm đẹp da để làn da luôn căng mịn và tươi trẻ bạn không nên uống bia rượu và nên kết hợp tập thể dục, yoga hay ngồi thiền và có một chế độ ăn uống bợp lí

4. Bí quyết làm đẹp da: bạn có thói quen hút thuốc

Thuốc lá có thể gây ra ung thư, suy tim, vô sinh, cao huyết áp,vv. Thêm vào đó nếu bạn không bỏ thuốc thì bạn sẽ phải ứng phó với dấu hiệu của lão hóa ngay từ khi còn trẻ.

Hút thuốc thường xuyên sẽ khiến tình trạng của da trở nên trầm trọng và chảy xệ. Hơn nữa, hút thuốc sẽ làm cho cơ miệng làm việc nhiều và sẽ khiến nếp nhăn nhanh hình thành. Kể cả khi bạn không hút thuốc mà ngửi hoặc tiếp xúc với khói thuốc cũng sẽ gây ảnh hưởng xấu tới da của bạn

5. Bí quyết làm đẹp da: Khi ra nắng bạn không có biện pháp bảo vệ da

Bí quyết làm đẹp da: Khi ra nắng bạn không có biện pháp bảo vệ da​

Tiếp xúc với tia cực tím là một trong những nguyên nhân chính của việc da bị lão hóa. Hơn thế nữa nó còn gia tăng nguy cơ ung thư da.

Để hạn chế nếp nhăn bạn không bao giờ được quên áp dụng các biện pháp chống nắng khi đi ra ngoài. Thậm chí chỉ cần tiếp xúc với nắng vài phút thôi cũng có thể dẫn đến việc cấu trúc collagen bị phá vỡ và góp phần vào việc hình thành nếp nhăn. Chính vì vậy mà bạn phải thường xuyên bôi kem chống nắng và áp dụng những biện pháp chống nắng cho cơ thể để có bí quyết làm đẹp da hợp lí nhất.

6. Bí quyết làm đẹp da: lạm dụng việc tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết và dầu thừa trên da. Việc tẩy tế bào chết thường xuyên giúp bạn có thể có một làn da sạch sâu tươi trẻ hơn. Tuy nhiên nếu quá lạm dụng việc này thì khiến cho da bạn bị khô bong tróc và dễ kích ứng. Chính vì vậy bạn nên tẩy tế bào chết một tuần một lần nếu bạn thuộc da khô và 2 lần một lần nếu bạn thuộc nhóm da dầu. Khi tẩy trang bạn nên massage nhẹ tránh việc chà xát quá mạnh

7. Bí quyết làm đẹp da: tắm nước nóng quá lâu

Sau một ngày dài mệt mỏi bạn thường có xu hướng sẽ tắm nước nóng, việc này có thể giúp bạn thư giãn thư thái hơn. Tuy nhiên, nó cũng đồng thời gây nên tình trạng da bị nhăn bởi lẽ nước nóng sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da, lớp dầu này chính là hàng rào bảo vệ hiệu quả cho da. Nếu không có chúng thì da sẽ dễ bị lão hóa. Để có bí quyết làm đẹp da bạn hãy hạn chế tắm bằng nước nóng trong thời gian quá lâu

8. Bí quyết làm đẹp da: bạn thường bỏ qua vùng mắt

Nếp nhăn xung quanh vùng mắt có khuynh hướng làm cho bạn trông già hơn. Việc này có thể xảy ra nếu lớp da xung quanh mắt mỏng và dễ bị ảnh hưởng hoặc kích ứng do một số tác nhân môi trường hoặc kích ứng

Để có bí quyết làm đẹp da hạn chế nếp nhăn quanh mắt, bạn nên chăm sóc vùng da nhạy cảm này. Tránh dùng tay xoa quanh vùng mắt vì nó có thể gây ra nếp nhăn xung quanh vùng mắt. Ngoài ra nếu vùng da này bị ảnh hưởng thì nó cũng có thể phá vỡ các mạch máu dưới da của bạn và làm cho quầng thâm dưới mắt trở nên nổi bật hơn. Để loại bỏ tình trạng mắt bị kích ứng thì bạn có thể chườm nước lạnh hoặc đá lạnh lên vùng da quanh mắt.

Sử dụng kem dưỡng mắt có chất lượng tốt để dưỡng ẩm cho da. Massage nhẹ nhàng xung quanh vùng mắt hằng ngày để thúc đẩy tuần hoàn máy đồng thời đem lại vẻ tươi trẻ cho da. Ngoài ra bạn cũng nên mang kính chống nắng khi đi ra ngoài để hạn chế tia UV ảnh hưởng tới mắt.

9. Bí quyết làm đẹp da: bạn thường bỏ qua phần da ở tai, cổ và bàn tay

Bí quyết làm đẹp da: bạn thường bỏ qua phần da ở tai, cổ và bàn tay​

Nếu vùng da quanh cổ, bàn tay hay tai của bạn bị chùng xuống thì bạn có thể trông già hơn tuổi của mình. Chính vì vậy để duy trì sự tươi trẻ của làn da bạn phải thực sự quan tâm đến chúng.

Để có bí quyết làm đẹp da hoàn hảo bạn đừng quên massage cổ, tay và tai của bạn ít nhất 1-2 lần một tuần. Đồng thời bạn cũng nên bôi kem dưỡng ẩm cho cơ thể hằng ngày để cung cấp độ ẩm cho da và đồng thời làm mềm các nếp nhăn. Đặc biệt trong suốt mùa đông bạn nên bôi kem chống nắng ngay khi vừa tắm xong để giữ lại độ ẩm trên gia.

Một số bí quyết làm đẹp da khác để giúp cho da luôn tươi trẻ và hạn chế nếp nhăn

Duy trì một chế độ ăn uống hợp lí để cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho da bao gồm: hoa quả, rau củ và các loại hạt.

- Bí quyết làm đẹp da hãy tránh những thực phẩm ăn nhanh và những thực phẩm có nhiều đường vì nó chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng da bị lão hóa.

- Uống nhiều nước hằng ngày để có thể hạn chế được tối đa tình trạng da bị khô

- Tránh những loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe và cho làn da của bạn

- Bí quyết làm đẹp da hãy tránh những thực phẩm mà bạn phải uống bằng ống hút vì việc này sẽ khiến bạn vận động cơ miệng của mình và sẽ dần dần hình thành nếp nhăn nơi khóe miệng.

- Kiểm soát stress bởi vì nếu stress quá nhiều sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn cũng như làn da của bạn. Bạn sẽ nhanh lão hóa hơn và nhiều nếp nhăn hơn

- Không nên sử dụng sữa rửa mặt quá mạnh bởi vì nó có thể gây hại cho da

- Massage mặt hằng ngày để duy trì độ căng mịn cho da

- Tránh tiếp xúc với những tác nhân gây hại như khói bụi,vv

Chúc bạn có bí quyết làm đẹp da tuyệt vời nhất.