Hai cách trị táo bón nhanh nhất phổ biến nhất

(Tài trợ: https://baophuc.vn ) - Táo bón có thể đứng đơn độc thành một bệnh (táo bón chức năng) hoặc là một triệu chứng trong các bệnh lý khác (ung thư đại tràng, suy giáp trạng…). Bệnh kéo dài gây rối loạn toàn thân, đánh trống ngực, hay cáu găt, gây tình trạng lệ thuộc vào thuốc nhuận tràng, là yếu tố thuận lợi thúc đẩy bệnh trĩ.

1 Cách trị táo bón bằng mẹo tự nhiên

- Uống nhiều nước: Uống ít nước cũng là nguyên nhân khiến bạn bị táo bón kéo dài. Để khắc phục tình trạng này, bạn cần uống nhiều nước. Uống nhiều nước sẽ giúp phân mềm hơn, dễ đào thải ra ngoài. Bạn nên uống nước lọc và các loại nước trai cây, nước rau củ; tránh cà phê và đồ uống có cồn như rượu bia và tránh nước ngọt có ga vì sẽ khiến tình trạng táo bón trầm trọng hơn.

- Thay đổi chế độ ăn uống: Để chữa trị tình trạng táo bón, bạn nên bổ sung chất xơ có trong rau xanh và các loại củ. Chất xơ sẽ giúp nhu động ruột hoạt động hiệu quả hơn. Đặc biệt nên ăn nhiều rau củ có tính nhuận tràng như khoai lang, rau mồng tơi, rau muống, dền, đay… Tuy nhiên không nên ăn quá nhiều chất xơ cùng lúc vì có thể gây đầy hơi và tiêu chảy. Nên bổ sung hàng ngày và chia thành nhiều bữa trong ngày sẽ giúp cải thiện tình trạng táo bón nhanh nhất.

- Tập thể dục đều đặn: Thói quen ít vận động cũng là nguyên nhân dẫn tới tình trạng táo bón mạn tính. Do đó khi bị táo bón thì đây cũng là cách khắc phục. Bạn cần tăng cường vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày sẽ giúp thúc đẩy hoạt động của các cơ quan trong cơ thể bao gồm nhu động ruột, giúp chữa táo bón hiệu quả.

- Tạo thói quen đại tiện mỗi ngày: Đây cũng là cách chữa trị táo bón hiệu quả cũng giúp ngăn táo bón xuất hiện trở lại. Tốt nhất, bạn nên tập cho mình thói quen đại tiện đúng giờ trong ngày, tốt nhất là sau bữa ăn. Hãy tập ngồi đại tiện khoảng 10 phút, không nên ngồi quá lâu để đọc báo, xem điện thoại… vì có thể gây táo bón mạn tính, lâu dần tiến triển thành bệnh trĩ.
Tìm hiểu về cách trị táo bón nhanh nhất tại http://seadolac.vn/kinh-nghiem/cach-chua-tao-bon-ngay-lap-tuc-giup-ban-di-ngoai-de-dang-n76.html
2 Cách trị táo bón bằng thuốc tây y

Sử dụng thuốc tây y chữa táo bón cũng là cách trị bệnh hiệu quả hiện nay. Khi bị táo bón, bạn có thể sử dụng một số loại thuốc nhuận tràng. Tuy nhiên việc dùng thuốc nào với liều lượng ra sao cần có sự chỉ định cụ thể của bác sĩ. Bạn nên đi khám nếu tình trạng táo bón lâu ngày và khi đã áp dụng những mẹo trị táo bón nêu trên không mang lại hiệu quả.

- Thuốc Bisacodyl: Thuốc Bisacodyl còn có một số tên biệt dược khác như Laxan, Danalax, Bieber, Bisacodyl DHG,… Thuốc Bisacodyl được bào chế ở dạng viên nén, tan trong ruột. Thuốc sẽ tác động trực tiếp lên cơ trơn của ruột, giải quyết những rối loạn thần kinh trong thành ruột. Nhờ đó, nhu động ruột được kích thích, giúp phân mềm và thúc đẩy phân đi đến trực tràng.

- Thuốc Normacol: Thuốc Normacol được bào chế từ chất nhầy có nguồn gốc tự nhiên. Thành phần chính của thuốc Normacol là chất sterculia, thiết kế ở dạng cốm bao đường. Thuốc Normacol khi đi vào ruột, có tác dụng hút nước và giữ nước. Điều này giúp cho phân ở ruột ẩm và mềm, sẽ không làm tổn thương niêm mạc ruột, giúp đi đại tiện dễ hơn. Thuốc Normacol dùng được cho người lớn và trẻ trên 6 tuổi. Về liều dùng, người bệnh cần có sự chỉ định, hướng dẫn từ bác sĩ. Liều lượng dùng thuốc Normacol còn tùy thuộc vào tình trạng của mỗi đối tượng.