Không bôi kem chống nắng mỗi ngày: Sai lầm khi trị nám

(Tài trợ: https://baophuc.vn ) - Một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến quá trình điều trị nám lâu năm hiệu quả thất bại chính là… quên bôi kem chống nắng. Dù bạn đã đầu tư serum, đi laser, peel da hay theo liệu trình tại spa, nếu không bảo vệ da mỗi ngày, mọi công sức có thể đổ sông đổ biển.

Gợi ý: Thẩm mỹ viện điều trị nám lâu năm hiệu quả giá tốt sẽ luôn nhắc bạn điều cơ bản nhất – chống nắng đúng cách.

1. Tác động của tia UV lên chân nám
Ánh nắng mặt trời là kẻ thù số 1 của làn da bị nám, đặc biệt là nám lâu năm. Khi tia UVA và UVB xuyên qua lớp biểu bì:

• Kích thích tế bào sắc tố hoạt động mạnh: Melanin được sản sinh nhiều hơn để chống lại tia cực tím, từ đó làm đậm các vùng da bị nám.

• Làm tổn thương tầng đáy da: Đây là nơi chân nám “trú ngụ”. Việc không che chắn kỹ khiến tình trạng nám ăn sâu hơn và lan rộng.

• Gây viêm da âm ỉ: Tia UV khiến da yếu đi, dễ kích ứng, tăng nguy cơ tái phát nám sau điều trị.

Không chỉ có vậy, ánh nắng còn khiến các phương pháp điều trị như laser hoặc peel da trở nên kém hiệu quả hơn. Da sau điều trị thường nhạy cảm, nếu tiếp xúc với nắng sẽ bị sạm trở lại nhanh chóng, khiến quá trình cải thiện nám gần như bị đảo ngược.

2. Chọn kem chống nắng cho da bị nám
Không phải loại nào cũng phù hợp. Da bị nám lâu năm thường yếu, mỏng và dễ kích ứng. Khi chọn sản phẩm chống nắng, hãy ưu tiên:

• Kem chống nắng vật lý hoặc lai vật lý – hóa học: Dịu nhẹ, ít gây kích ứng, phù hợp cho da nhạy cảm.

• Chỉ số SPF 30–50 và PA++++: Bảo vệ toàn diện khỏi cả tia UVA và UVB.

• Thành phần bổ sung dưỡng chất: Vitamin E, Niacinamide, Zinc Oxide giúp làm dịu và hỗ trợ cải thiện sắc tố.

• Không chứa cồn khô, hương liệu mạnh: Để tránh gây phản ứng với vùng da nám mỏng yếu.

Một số thương hiệu được đánh giá cao cho da nám bao gồm La Roche-Posay, Avene, Bioderma và Skin1004. Tuy giá thành có thể cao hơn so với các loại thông thường, nhưng hiệu quả bảo vệ và độ an toàn rất đáng để đầu tư.

3. Bôi kem chống nắng sao cho đúng?
Nhiều người bôi chống nắng nhưng vẫn bị nám là vì dùng sai cách. Dưới đây là hướng dẫn quan trọng:

• Bôi trước khi ra ngoài ít nhất 15 phút.
  
  
• Dùng lượng vừa đủ – khoảng 2 đốt ngón tay cho toàn mặt.
  
  
• Thoa lại sau mỗi 2–3 tiếng nếu hoạt động ngoài trời.
  
  
• Kết hợp thêm che chắn bằng khẩu trang, kính, mũ rộng vành.
  

Lưu ý: nếu bạn thường xuyên làm việc trong nhà gần cửa sổ hoặc dùng điện thoại, máy tính – tia UV vẫn có thể tác động đến da. Do đó, chống nắng là thói quen cần duy trì ngay cả khi không ra đường.

Việc kiên trì bảo vệ da mỗi ngày là yếu tố sống còn trong phác đồ điều trị nám lâu năm. Thói quen nhỏ, nhưng lại mang lại hiệu quả lớn nếu được thực hiện đều đặn.

4. Lời khuyên từ chuyên gia da liễu
Tại Mỹ Viện Center, nhiều khách hàng đã cải thiện rõ rệt tình trạng nám chỉ nhờ điều chỉnh thói quen dùng kem chống nắng đúng cách. Bác sĩ da liễu luôn nhấn mạnh: "Nếu bạn không thể bôi lại 3 lần/ngày, ít nhất hãy thoa đủ vào buổi sáng và che chắn kỹ."

Ngoài ra, chuyên gia cũng khuyên nên kết hợp sử dụng viên uống chống nắng, đặc biệt với người có cơ địa dễ bắt nắng hoặc thường xuyên tiếp xúc ngoài trời. Các sản phẩm này giúp tăng cường lớp bảo vệ từ bên trong, giảm thiểu tác hại lên da nám lâu năm.

Không có phương pháp nào hiệu quả nếu bạn không bắt đầu từ điều cơ bản nhất. Hãy để Mỹ Viện Center đồng hành và nhắc bạn từng bước nhỏ nhưng quan trọng trong hành trình chăm sóc làn da.

Địa chỉ: 285 Lãnh Binh Thăng, Phường 8, Quận 11, TP.HCM
Hotline: 0909 222 690
Website: myviencenter.com
Đến Mỹ Viện Center để được soi da, tư vấn chuyên sâu và thiết kế phác đồ điều trị nám lâu năm hiệu quả.
✨ Chia sẻ bài viết này nếu bạn thấy hữu ích nhé!