Mùa hè nóng 40°C, cách giữ nhiệt độ nhà luôn mát mẻ và dễ chịu

(Tài trợ: https://baophuc.vn ) -

Nắng nóng 40°C ảnh hưởng như thế nào đến không gian sống?
Những ngày hè với nền nhiệt lên tới 40°C không chỉ khiến con người cảm thấy mệt mỏi mà còn làm nhiệt độ trong nhà tăng cao, đặc biệt đối với những ngôi nhà hướng Tây, nhà mái tôn hoặc căn hộ ở tầng cao. Khi nhiệt tích tụ trong không gian sống, điều hòa phải hoạt động liên tục, kéo theo hóa đơn tiền điện tăng đáng kể.

Ngoài cảm giác oi bức, nhiệt độ trong nhà quá cao còn ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, sức khỏe của trẻ nhỏ, người cao tuổi và có thể làm giảm tuổi thọ của một số thiết bị điện tử. Vì vậy, áp dụng các biện pháp giảm nhiệt là điều cần thiết để tạo môi trường sống thoải mái hơn trong mùa hè.

Hạn chế ánh nắng chiếu trực tiếp vào nhà
Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính khiến nhiệt độ trong nhà tăng cao. Để giảm lượng nhiệt hấp thụ, bạn nên sử dụng rèm cửa dày, rèm chống nắng hoặc phim cách nhiệt cho cửa kính.

Nếu có điều kiện, có thể lắp thêm mái che, giàn cây leo hoặc trồng cây xanh trước cửa sổ để giảm bức xạ nhiệt. Những giải pháp này không chỉ giúp không gian mát hơn mà còn góp phần tiết kiệm điện năng khi sử dụng điều hòa.

Tăng cường thông gió tự nhiên
Không khí lưu thông tốt sẽ giúp giảm cảm giác bí bách trong nhà. Vào sáng sớm hoặc buổi tối khi nhiệt độ ngoài trời giảm, hãy mở cửa sổ để tạo luồng gió đối lưu.

Nếu sử dụng quạt điện, nên đặt quạt ở vị trí phù hợp để đẩy khí nóng ra ngoài và đưa không khí mát vào trong. Việc kết hợp thông gió tự nhiên với điều hòa cũng giúp làm mát hiệu quả hơn và giảm áp lực cho thiết bị.

Sử dụng điều hòa đúng cách
Nhiều người có thói quen cài điều hòa ở mức 20–22°C với mong muốn căn phòng nhanh mát hơn. Tuy nhiên, điều này không chỉ gây lãng phí điện mà còn tạo sự chênh lệch nhiệt độ lớn giữa trong và ngoài nhà.

Mức nhiệt được nhiều chuyên gia khuyến nghị là 26–28°C, kết hợp với quạt điện để không khí lưu thông đều hơn. Cách này vừa mang lại cảm giác dễ chịu, vừa giúp tiết kiệm điện và kéo dài tuổi thọ của điều hòa.

Bên cạnh đó, đừng quên vệ sinh lưới lọc điều hòa định kỳ để thiết bị luôn hoạt động hiệu quả.

Hạn chế các nguồn sinh nhiệt trong nhà
Các thiết bị như bếp, lò nướng, bàn ủi hay máy sấy tóc đều tỏa ra lượng nhiệt đáng kể. Trong những ngày nắng nóng, bạn nên hạn chế sử dụng các thiết bị này vào giữa trưa hoặc đầu giờ chiều.

Nếu có thể, hãy nấu ăn vào sáng sớm hoặc buổi tối để giảm lượng nhiệt tích tụ trong nhà. Đồng thời, tắt các thiết bị điện không cần thiết cũng giúp giảm nhiệt và tiết kiệm điện năng.

Trồng thêm cây xanh để làm mát
Cây xanh không chỉ tạo cảnh quan mà còn góp phần giảm nhiệt độ môi trường xung quanh nhờ quá trình thoát hơi nước. Bạn có thể bố trí cây ở ban công, sân trước hoặc gần cửa sổ để giảm lượng nhiệt hấp thụ từ ánh nắng.

Đối với không gian nhỏ như căn hộ, các loại cây trồng trong nhà cũng giúp cải thiện chất lượng không khí và mang lại cảm giác dễ chịu hơn.

Theo dõi nhiệt độ trong nhà để điều chỉnh hợp lý
Nhiều người chỉ cảm nhận bằng cảm giác nóng hoặc mát mà không biết nhiệt độ thực tế trong phòng là bao nhiêu. Trong khi đó, việc theo dõi nhiệt độ và độ ẩm sẽ giúp bạn điều chỉnh điều hòa, quạt hoặc thông gió hợp lý hơn, tránh làm lạnh quá mức gây tốn điện.

Nếu muốn kiểm soát môi trường sống hiệu quả, bạn có thể sử dụng máy đo nhiệt độ và độ ẩm. Các thiết bị này hiển thị chính xác nhiệt độ trong phòng, giúp bạn dễ dàng theo dõi sự thay đổi theo từng thời điểm trong ngày. Hiện nay, THB Việt Nam phân phối nhiều dòng máy đo nhiệt độ, nhiệt ẩm kế điện tử và thiết bị theo dõi môi trường của các thương hiệu uy tín như Total Meter, Testo, Extech..., phù hợp cho gia đình, văn phòng cũng như nhà xưởng.

Kết luận
Khi nhiệt độ ngoài trời lên tới 40°C, việc giữ cho ngôi nhà luôn mát mẻ không chỉ giúp cải thiện chất lượng cuộc sống mà còn góp phần tiết kiệm điện và bảo vệ sức khỏe. Chỉ với những thay đổi đơn giản như che nắng, tăng cường thông gió, sử dụng điều hòa đúng cách và theo dõi nhiệt độ trong phòng, bạn đã có thể tạo nên không gian sống dễ chịu hơn trong suốt mùa hè.

Đừng quên kiểm tra nhiệt độ trong nhà thường xuyên bằng thiết bị đo chuyên dụng để có cơ sở điều chỉnh các giải pháp làm mát phù hợp. Đây là cách đơn giản nhưng mang lại hiệu quả lâu dài, đặc biệt trong những đợt nắng nóng kéo dài.

 

Có hôm để điều hòa 22°C mà vẫn thấy nóng, hóa ra có khi do độ ẩm cao chứ không hẳn nhiệt độ, chỉ là mình không đo được nên không biết.